Jens Johannsen

イェンツ・ヨハンセン

Meditations in Motion 動きの瞑想

October 31 and November 1

10月31-11月1日

12:00-18:00

Shunkoin Temple, Kyoto

春光院、京都

生きている限り、私たちはこの身体に結びつけられています。身体を丁寧に調べ探求することで、私たちは身体を深く知り、その繊細さにより深く潜行することで、私たちの生きた組織の内深く埋め込まれた思考や感情、信念、

そして概念構造をやがて発見していきます。

ワークショップでは、身体の構造と機能を動きの瞑想へのきっかけとし、以下のテーマをめぐり探求を方向付けていきます。

● 組織と器官、骨や内分泌、呼吸や循環、神経系のリズム―は私たちの自己イメージや経験、

相互作用の身体的基盤となっています。

● 呼吸―常に共にある―は意識的に関わることで身体のストレスや疲れを軽減し、

表現の真正さ（authenticity）を高め、さらに癒しを喚起します。

● 骨格―内なる構造－は動きに構成と方向性を与え、骨格のラインに沿って動きと思考とが結び付いていきます。

● 内臓－内なる柔軟性や感情の基盤、気持ちの処理プロセス―は自律的リズムの隠れた世界

を私たちに与え、そのリズムに気づいたとき、動きに質感や感情、豊かさが与えられます。

意識的に動くことによって、私たちは動きの原点に触れ、「誰が動かしているのか?」「私の身体のどこが動きなのか?」「どのように自分自身で動くのか?」検証することができます。 身体の動きとは手足の構成が機械的に変化するだけでなく、精神や感情パターンの動きと形とを表現するものです。意識的な動きは心を静め、いまこの瞬間に自己（セルフ）をグラウンディングさせてくれます。何処にも行かず、敢えて何も求めず動きのなかに休息するとき、

止むことのない心の風は静まり、あらゆる動作のなかに、個々の自己より大きな源（source）からのつながりを見出すことでしょう。意識的に動くことによって、私たちは経験への信頼を確信し、真正で満足できる方法で知覚経験を紡ぎだすことから、人生を表現することまでを学びます。

ワークショップの内容は、受講後も参加者が個人で探求し、引き続き経験を深めていけるような方法や技術を含んでいます。

このワークショップはあらゆる分野の方々が受講可能です。初心者にとっては瞑想や自分の身体を楽にすることを学ぶ方法を、経験豊富なプラクティショナーにとってはより深い動きの理解を、ダンスやボディワーク、ヨガ、アート関係、瞑想者、アスリートや動きの専門家にとっては単なるテクニックにとどまらない動きを学ぶ方法となるでしょう。
※両日とも通訳がつきます。

Jens 氏はドイツ出身、30年以上にわたり身体と心のつながりを個人的、社会的、そして地球規模のレベルで探求してきている。ダンサー、教育者、そして動きのセラピストであり、パフォーマンスを行いながら、多様な年齢層、グループに対し国際的な上級トレーニングを行っている。ボディ・マインド・センタリングの上級教師。仏教の実践者として、とりわけ動きと瞑想の関係に関心を持つ彼は、オーセンティック・ムーブメントやPraptoのアマルタ・ムーブメント、ヨガ、舞台や儀式そしてフリームーブメントも集中的に実践してきている。Matt Mitler, Carl Rogers, Tim Buckley, Martha Moore, Patricia Bardi, Aja Addy, Lama Chime Rinpoche, Suprapto Suryodhamo, Amos Hetz, Ron Kurtz, and Bonnie Bainbridge-Cohenに師事。ボディ・マインド・センタリング校やUppledger研究所、Grotowsy-Laboratoriumで学ぶ。彼のワークでは、身体的なボディの詳細な知識とユーモアをもった動きの表現の喜び、そして精神的に開いたアプローチとを統合していきます。

ボディ・マインド・センタリング

Body-Mind Centering (BMC) は健康や動きへの革新的なアプローチであり、内側から身体や組織、器官を経験することを基本とするボディワークである。それは２つの前提から成る。ひとつは、心は身体と不可分であり中心であること。そして二つ目は、私たちはあらゆる組織や器官からの感覚フィードバックを開発し、積極的にそれを動かし変化させることができるということである。ボディ・マインド・センタリングについては以下のサイトをご参照下さい。

春光院

400年の歴史を持つ美しい禅寺、春光院は、京都の北西、妙心寺山内に位置しています。

春光院について詳しくは下記のサイトまで。

http://www.shunkoin.com/

受講料

¥25000 (2日間連続での受講となります。)

スペースに制限があり15名とさせて頂きます。

振り込みをして頂き、こちらが確認できた時点で、予約完了(スペース確保)となります。

払い戻しは不可となりますので、ご了承ください。

振り込み先: DAVID FRANCE 新生銀行　京都支店　フ0338002

手数料はご負担頂きますよう宜しくお願いします。

持ち物

ヨガマット、動きやすいウエア、飲み物　等。

個人セッション

個人セッション(セラピー/教育)について、　東京地区は10月、京都地区は11月を予定しています。

ご希望の方は、吉田美和子(関東担当), 山下加奈子(関西担当)までお問い合わせください。

お申込み・お問い合わせ

関東地区　吉田美和子　jensjohannsenkanto@gmail.com 090-1841-6461
関西地区　山下加奈子　jensjohannsenkansai@gmail.com 090-6204-5220

イェンツ先生のアシスタントをデイビッドフランスと吉田美和子が担当いたします。